Pada dasarnya, setiap anak memerlukan susu setiap hari. Fungsinya yaitu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Bahkan, hadirnya susu cair bisa menjadi solusi instan untuk si kecil tanpa harus menyeduhnya terlebih dahulu.
Sayangnya, tidak setiap orang tua tahu bahwa susu memiliki kandungan yang bagus untuk si kecil. Bahkan, masih banyak orangtua yang jarang memberi si kecil asupan susu setiap hari. Nah, berikut ini, kami akan menjelaskan apa saja manfaatnya kepada Anda:
1. Kaya Akan Protein
Protein sangat dibutuhkan pada masa tumbuh kembang anak. Susu adalah salah satu minuman yang bisa menjadi sumber protein bagi mereka. Bahkan, kualitas protein pada susu jauh lebih tinggi kualitasnya.
Protein berfungsi untuk meningkatkan penyerapan mineral seperti fosfor dan kalsium. Selain itu, protein juga bagus untuk menyusun sel-sel tubuh si kecil.
2. Kaya Akan Kalsium
Minuman ini memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Bahkan, kandungan kalsiumnya lebih tinggi dibandingkan dengan jenis makanan dan minuman lainnya. Kalsium adalah nutrisi yang bagus untuk kesehatan dan kekuatan tulang serta gigi.
Seperti yang kita ketahui bersama, tulang dan gigi merupakan salah satu hal penting dalam masa pertumbuhan si kecil. Dengan tulang yang sehat, maka pertumbuhan mereka pun akan semakin optimal.
3. Kaya Akan Vitamin D
Kandungan vitamin D juga tidak kalah penting dalam masa tumbuh kembang anak. Karena, asupan vitamin D ini, bagus untuk tubuh kita. Fungsi dari vitamin D sendiri yaitu untuk penyerapan kalsium.
Kalsium dan vitamin D ini sangat penting sekali untuk tulang si kecil. Dengan kedua kandungan ini, kesehatan dan kekuatan tulang akan semakin optimal. Karena, tulang dan gigi merupakan salah satu pondasi tumbuh kembang si kecil agar lebih optimal.
4. Mengandung Asam Folat
Susu juga memiliki kandungan asam folat yang bagus untuk kecerdasan si kecil. Itu artinya, susu tidak hanya bagus untuk kesehatan si kecil, susu juga bagus untuk kecerdasan mereka juga.
Asam folat berfungsi untuk meningkatkan dan mempertajam daya ingat si kecil. Selain itu, kandungan tersebut juga bagus untuk perkembangan saraf otak mereka. Jadi, pastikan kebutuhan susu untuk si kecil tercukupi ya, bun.
5. Mengandung Lemak Susu
Berbeda dari lemak biasa, lemak pada susu tergolong paling kompleks. Kandungan ini dapat membantu tumbuh kembang si kecil agar lebih optimal. Kandungan lemaknya bahkan tidak meningkatkan risiko obesitas.
Artinya, kandungan lemak ini, bukanlah jenis lemak yang ada pada daging maupun junk food. Kandungan lemak pada dua makanan tersebut, umumnya memiliki potensi obesitas yang lebih tinggi.
6. Kaya Akan Vitamin dan Mineral
Jika si kecil tidak sering mengonsumsi buah dan sayuran, setidaknya bunda memberinya susu setiap hari. Karena, susu juga mengandung vitamin dan juga mineral yang baik. Dengan begitu, si kecil masih tetap bisa mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup.
Namun, alangkah baiknya bunda mengoptimalkan susu dengan pola makanan sehat. Misalnya, memberi si kecil buah-buahan dan sayuran sejak dini. Dengan begitu, tumbuh kembangnya akan semakin optimal.
Susu adalah minuman yang bagus untuk tumbuh kembang si kecil. Perlu bunda ketahui, bahwa tumbuh kembang si kecil hanya akan terjadi satu kali seumur hidup. Itulah kenapa, setiap orang tua memiliki peran penting untuk dapat mengoptimalkannya.
Nah, itulah informasi seputar manfaat dan keunggulan dari susu cair. Silahkan bunda siapkan segelas atau dua gelas susu setiap hari untuk si kecil. Dengan begitu, tumbuh kembang si kecil di masa golden age mereka.
